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一碗白飯熱量、一碗白飯幾克、一碗白飯碳水在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一碗白飯熱量在白飯熱量很高?營養師告訴你一碗白米飯的秘密的討論與評價

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一碗白飯熱量在白飯熱量高?糙米、紫米助減肥? 營養師公布「5種米真實熱量」的討論與評價

誰的熱量高?營養師高敏敏直言,其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多,大約是280大卡。不過,雖然一樣都是澱粉,但除了白米之外,其他的未精製全穀米,其膳食纖維跟B群含量 ...

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    一碗白飯熱量在衛生福利部【台灣e院】-Q&A #161635 米飯含水量的討論與評價

    Hi: 您好: 1.平時營養師使用的『簡易食物代換表』白飯50公克為一份主食相當1/ ...

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