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基礎代謝率 (BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。

基礎代謝率 (Basal Metabolic Rate, BMR) · 男：66＋( 13.7*體重kg＋5*身高cm－6.8*年齡) · 女：655＋( 9.6*體重kg＋1.8*身高cm－4.7*年齡) ...

基礎代謝意思是身體為了要維持運作，在休息時消耗掉的熱量。基礎代謝率佔了總熱量消耗的一大部分，大約65-75%左右。會影響到基礎代謝率高低 ...

現行用來粗略估計每日總消耗熱量TDEE的方式，會先算出基礎代謝率BMR，再以依照平常的活動程度高低，乘以一個介於1到2的數值。每天如果都是久坐上班、通勤 ...

測量基礎代謝率，維持健康體態 ... 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都 ... 那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？

基礎代謝率（BMR）是人安靜狀態時，一整天所需要的熱量。而每日所需總熱量（TDEE）則是人體活動時，一整天所需要的熱量。 ○基礎代謝率BMR ...

TDEE( Total Daily Energy Expenditure) 中文為每日總消耗熱量，利用公式根據基礎代謝率(BMR)、每日活動量(TEA)、咀嚼食物消耗的熱量/食物熱效應(TEF)加總 ...

不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重，都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的計算器和每日總消耗熱量(TDEE, ...

基礎代謝率是當你一整天躺著不動時，需要消耗的能量總量，亦可想像成維持生命的最低熱量需求。公式計算出來的BMR（基礎代謝率）與InBody 等體組成機器測量的數據相較起來 ...

BMI計算器－知道你的基礎代謝、每日消耗卡路里- 此計算器將幫助您將估算您達成目標所需要的每日卡路里攝入量，立即免費測驗BMI指數、基礎代謝率(BMR)及每日熱量消耗 ...