吃 不夠 基礎代謝、基礎代謝率標準、吃 不夠 基礎代謝在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吃 不夠 基礎代謝在吃不到基礎代謝率，所以瘦不下來？研究：吃「這個」比基代更 ...的討論與評價
沒吃到基礎代謝率會發生什麼事，底下讓我們來看看發表在家庭醫學期刊的這篇回顧文獻。 這個研究讓受試者每天只吃600～800卡熱量的食物來減重，進行所謂的 ...
吃 不夠 基礎代謝在身體會節能？減重一定要吃到基礎代謝率？醫師一句話教你照瘦 ...的討論與評價
2021年5月28日 — 健康減肥方法☀瘦身☀瘦身其實不需要仔細計算基礎代謝率，採取間歇性斷食，也不會讓基代率跟著下降，更對減重具有正面效應。
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吃 不夠 基礎代謝在為什麼你不應該相信基礎代謝率？的討論與評價
依照網路上面的計算公式Peeta：180公分/91公斤，每週訓練5-6次，得出基礎代謝率bmr為2068卡，每日總代謝Tdee為3567卡，如果還要增肌的話，通常會多吃100~ ...
吃 不夠 基礎代謝在「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」的討論與評價
很多人會想，那我吃到基礎代謝率就夠了嗎？減重時熱量攝取不但不能少於基礎代謝，跟基礎代謝率一樣也是不夠的喔！ ⚡️營養師建議：
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吃 不夠 基礎代謝在怎麼一直減重失敗，注意！是因為你忽略了基礎代謝率！的討論與評價
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吃 不夠 基礎代謝在難怪瘦不了！「5個壞習慣」讓基礎代謝率狂降睡眠不足太NG的討論與評價
有些人明明吃得不多，但卻瘦不下來，甚至還發胖，很大可能就是因為基礎代謝率太低。基礎代謝率除了受到年紀、體重等因素影響，還有些日常生活中的習慣 ...
吃 不夠 基礎代謝在吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念的討論與評價
人體也是一樣，長期熱量、營養不足，也會消耗各個器官、引起內分泌失調，久了以後，就變得怎麼吃都瘦不下來了！ 那麼，該怎麼計算自己一天的基礎代謝是多少，又如何知道 ...
吃 不夠 基礎代謝在怎樣吃才瘦／少吃沒比較好「易胖體質」恐纏身 - 康健雜誌的討論與評價
另一方面，一旦吃進去的熱量不夠，為了供應身體運作所需的能量，身體 ... 採取少吃的減肥策略，反而會導致基礎代謝率下降，養成所謂的「易胖體質」。