益生菌推薦ptt、營養師輕食八卦、益生菌推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
從小就是一個脹氣+胃酸倒流的人，小時候常睡到一半突然胃酸倒流超不舒服
現在比較不會胃酸倒流了，但最近可能工作壓力比較大又沒定時吃飯，幾乎每天都在脹氣
超崩潰

★挑選需求:
想找可以調整腸胃道消化機能的益生菌，謝謝大家！

選手1號

★物品連結: https://bit.ly/3m23IIN

☆猶豫不決:
爬文看到有人推薦，就列入選手一


選手2號

★物品連結: https://bit.ly/35o4xWc

☆猶豫不決:
看到文宣說可以耐胃酸活菌直通腸道感覺很適合我？


選手3號

★物品連結: https://bit.ly/33hFEZB

☆猶豫不決:
廣告打超大的娘家~連我家人都知道這牌子，又是一個耐胃酸的選手


選手4號

★物品連結: https://bit.ly/2F874cJ

☆猶豫不決:
公司主管推薦，也有主打不含緩瀉劑，成分也是存活力高的益生菌，但沒看過價格也稍高



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謝謝大家提醒
我現在已經有定時吃飯
但腸胃還是不太舒服
才想說試試看吃益生菌看看
謝謝你！
謝謝分享
感覺真的有點嚴重還是得去照胃鏡
謝謝分享經驗><
阿阿居然有藥師回我
謝謝你
我會去看醫生的><
有~最近都努力讓飲食均衡
謝謝大家推薦各個品牌
我會再多爬文看看

→ sodahaini: 你有正常吃飯 少吃加工食物甜食嗎27.52.104.138 09/10 17:40
→ sheltie1127: 最近也太多益生菌文XD39.11.101.137 09/10 17:54
推 oohca: 最近也在找益生菌 目前觀望1號中223.141.4.170 09/10 18:26
推 irene129: 最近試過維他盒子跟樂健非凡益生菌 2個49.216.217.117 09/10 18:41
→ irene129: 都好吃好吞 不會腹瀉有每天長相正常的49.216.217.117 09/10 18:41
→ irene129: 排便49.216.217.117 09/10 18:41
→ newsnew: iherb買 59.102.250.109 09/10 19:26
推 error123: 月經文，騙大家點進去就會被廣告狂推播36.229.219.208 09/10 19:50
→ error123: 好像什麼病痛吃益生菌都會好一樣36.229.219.208 09/10 19:50
→ error123: 管好自己的飲食控制很難？36.229.219.208 09/10 19:51
推 bellef66849: costco，不過注意飲食禁忌+細嚼慢嚥42.77.6.93 09/10 20:47
→ bellef66849: 才是根本42.77.6.93 09/10 20:47
推 tsanning: 脹氣就多走動就好 花錢吃一堆奇怪的東西111.82.161.11 09/10 20:51
→ tsanning: 定時吃飯多喝水比較健康～111.82.161.11 09/10 20:52
推 greensdream: 先看醫生吧！醫生說要吃再吃 49.158.141.79 09/10 21:06
推 liicat: 有病請看醫生跟改善作息，不然吃到產氣的223.138.241.40 09/10 21:54
→ liicat: 益生菌只會增加你的困擾223.138.241.40 09/10 21:54
→ montty: 月經文又來了123.194.153.159 09/10 22:08
→ ppp210218ccc: 喝無糖優酪乳就可以了223.140.51.80 09/10 22:12
推 fatimalucky: 最近有些板都常常有益生菌文 39.13.131.167 09/10 22:20
推 pillmedicine: 為什麼不把產品名打出來 一定要人點 111.71.59.202 09/10 22:35
→ pillmedicine: 進去看 111.71.59.202 09/10 22:35
推 hopeblue: 但我個人覺得吃益生菌是真的有改善胃不220.133.103.100 09/11 00:24
→ hopeblue: 舒服的症狀啦....220.133.103.100 09/11 00:24
推 inmemory: 推薦iherb的自有品牌的益生菌,我吃了蠻 36.238.186.44 09/11 01:26
→ inmemory: 有感的 36.238.186.44 09/11 01:26
推 docomo: 腸胃不舒服的話為什麼不先去看醫生..... 122.117.56.199 09/11 02:09
→ docomo: ... 122.117.56.199 09/11 02:09
推 z1288: 可以試試看雪坊優格5號或6號,益生菌是活的 101.10.19.137 09/11 02:29
推 rksophee: 我是吃好市多威德覺得不錯，而且好吃150.116.223.174 09/11 03:26
推 cloudcuckoo: 表飛鳴111.242.157.216 09/11 08:54
推 eging0527: Google克菲爾 奶克，我吃了6年了很有140.112.154.97 09/11 10:04
→ eging0527: 效 140.112.154.97 09/11 10:04
推 IKURAQ: 一堆人動不動就懷疑人家業配打廣告... 60.248.16.91 09/11 10:11
推 rongyn1925: 只看過1但沒吃過 我吃營養師輕食300億 111.250.147.51 09/11 10:57
→ rongyn1925: 益生菌有效 111.250.147.51 09/11 10:57
推 meteor77: 我也是容易胃液逆流+脹氣,但是看西醫 114.39.99.127 09/11 11:03
→ meteor77: 沒改善,目前吃中藥感覺稍微減輕症狀 114.39.99.127 09/11 11:04
→ meteor77: 西醫直接跟我說吃藥沒用叫我去照胃鏡QQ 114.39.99.127 09/11 11:06
推 newletitia: 樓上照胃鏡也只是檢查的更詳細而已啦42.76.102.236 09/11 12:28
→ newletitia: 基本上建議還是先去看腸胃科，確認一42.76.102.236 09/11 12:29
→ newletitia: 下沒有什麼問題，再做下一步打算42.76.102.236 09/11 12:29
→ newletitia: 益生菌菌種很多，不是每一種都可以改42.76.102.236 09/11 12:30
→ newletitia: 善腸道或消化，重點應該要看菌種 42.76.102.236 09/11 12:30
→ newletitia: 我是藥師，所以即使是來詢問的客人也 42.76.102.236 09/11 12:32
→ newletitia: 不是每個人都適合用益生菌改善問題的 42.76.102.236 09/11 12:32
→ newletitia: ，源頭的問題沒解決真的是浪費錢42.76.102.236 09/11 12:32
推 gywomen: 益生菌是增加腸胃道多樣性，讓好菌變多， 110.28.70.98 09/11 12:56
→ gywomen: 減少疾病的發生，飲食不改變，菌進去仍然 110.28.70.98 09/11 12:56
→ gywomen: 死光光 110.28.70.98 09/11 12:56
推 fishsunfish: 我也容易脹氣,醫生叫我吃酵素+益生菌111.250.104.102 09/11 15:16
推 favoritely00: 我之前也是脹氣很嚴重食慾不佳，後 49.216.38.167 09/11 17:54
→ favoritely00: 來吃韓國的益生菌覺得有改善 49.216.38.167 09/11 17:54
推 fh11942: 業配本來就很多啊，之前連婚姻板有人發文36.227.138.100 09/11 17:56
→ fh11942: 因為馬桶蹲太久跟另一半起爭執的最後都被36.227.138.100 09/11 17:56
→ fh11942: 踢爆是業配酵素XD36.227.138.100 09/11 17:57
推 Or3: 我是直接買iherb推組合的那款益生菌 42.74.163.144 09/11 19:58
推 chicio2002: 腸胃不好人+1 覺得益生菌有用！ 180.176.136.3 09/11 23:15
推 nextstar: 我以前也是每天脹氣到吐的人，後來養成 220.134.124.7 09/12 00:21
→ nextstar: 運動習慣+細嚼慢嚥+多吃青菜多喝水，現 220.134.124.7 09/12 00:21
→ nextstar: 在幾乎沒什麼腸胃問題了 220.134.124.7 09/12 00:21
推 karen211094: 我也是個脹氣人，一開始吃威德滿有 49.216.166.129 09/12 13:57
→ karen211094: 效的，但後來吃久就失靈了，覺得規 49.216.166.129 09/12 13:57
→ karen211094: 律運動比較有幫助 49.216.166.129 09/12 13:57
推 cvj: 比起這些貴桑桑的,不如先試表飛鳴或若元錠 111.242.75.8 09/12 15:46
→ cvj: 我胃酸逆流吃了2年的藥,結果還沒若元錠有效果 111.242.75.8 09/12 15:46
推 Celia320: 自己做水果醋來喝效果就不錯了 49.216.231.188 09/13 13:58
推 feye: 我原本也都會胃食道逆流脹氣 後來斷食168 多223.138.185.125 09/13 21:08
→ feye: 喝水多吃青菜少吃精緻澱粉 就好很多了 飲食223.138.185.125 09/13 21:08
→ feye: 習慣改變才是根本之道223.138.185.125 09/13 21:08
→ liziling: 我家買若元定 costco有賣 大包裝~ 220.129.51.108 09/16 14:40
推 XXVV: 推薦MIHONG高效益生菌好吃有感又便宜 111.250.48.31 07/26 16:58
推 ravi0: 我吃米鴻 滿好吃的 沒有怪味 114.44.130.136 12/04 00:31