藻油什麼時候吃、dha推薦、dha功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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讓不知道孕期到底該吃甚麼的孕媽咪有些方向，也希望跟我一樣有「妊娠糖尿病」的 ... 我自己的作法是，懷孕的時候都是吃藻油，產後哺乳階段就可以換成 ...

DHA動物魚油及藻油：建議每天攝取劑量至少200毫克，有助於胎兒腦部神經細胞及視網膜細胞及神經組織得發育，同時可降低早產機率。另外有助於孕媽咪緩和懷孕及產後記憶力 ...

可以補充到omega3，雖然調味堅果比較好吃，但還是原味的比較健康呀！和別人聊過才知道，其實蠻多媽媽都會吃藻油來補充DHA的，看那些歐.

第二胎很快地已經來到懷孕4個月了！懷孕中期怎麼吃才營養又健康？特別是經常外食的媽媽又該怎麼吃？想來分享我在接下來我在中期這段時間營養補充＆飲食營養重點：鈣 ...

不同孕期要補充的營養重點也不一樣，無論如何，大前提還是以媽咪吃得下為主！ ... DHA（動物魚油及藻油）. 建議每天攝取至少200毫克，有助於胎兒腦部 ...

孕婦該如何補充DHA？劑量、吃法、建議食用時間 ... 為了替寶寶打下良好基礎，建議孕婦可於懷孕第四個月起開始補充DHA，一直到哺乳期都可以持續補充，給自己 ...

同樓上媽咪的建議，所以我一開始就是吃S26的DHA藻油而不是選動物性的DHA魚油，藻油的話生產後哺乳期間都還可以繼續吃，對自己和寶寶都好.

胎兒和嬰幼兒血管發育不成熟，過高的EPA可能導致溶血病，孕媽應選用不含有EPA的T型頂級藻油DHA，助長智力同時確保營養安全。如紐瑞德藻油DHA小牛頓 ...

魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。因此會推薦民眾可以選擇在一天之中吃得最豐盛的一餐的時候來 ...

保健食品到底要「飯前吃」，還是「飯後吃」？ ... 包含維生素ADEK、魚油、藻油、紅花籽油、月見草油、蝦紅素、茄紅素等，在飯後食用會有較好的吸收與 ...