骨骼肌率標準ptt、骨骼肌率女、骨骼肌率換算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可是男生32-34%的骨骼肌率就算正常？這真的讓我大吃一驚了！以弱叔我來說，骨骼肌是34~35 kg，74~75 kg，換算骨骼肌率約45~47%。所以，以WG的標準， ...

骨骼肌率 (%) = (骨骼肌重量㎏ ÷ 體重㎏) x 100 ，正常範圍分別為，男生32~34%，女生28~30%。一開始就把肌肉分成三種，可見作者是有相當知識的，因為無數人還是搞不懂肌肉 ...

... 臥推划船引體向上及核心為主偶爾二三頭肩推硬舉用inbody跟歐姆龍6點式經常性體脂肪數據大概在12～14%浮動雖然還滿意自己的身材可是對於骨骼肌率這 ...

我男的，身高174，體重72，基礎代謝1668，BMI 24，骨骼肌率57 上半身看起來瘦瘦的下半身比較粗肥力氣也很普通不大-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

這樣此人的骨骼肌重即為22.1kg 今天倘若此人瘦到55公斤，體脂22%，這算是非常標準的體態吧？能165/70/40 瘦到165/50/22 肯定要被當神膜拜一下的我們再來看她的數據 ...

我測量出來的骨骼肌率離女生標準(27%)高出很多，我爬文好像沒有很多肌肉率的討論， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.251.72 ※ 文章網址: ...

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身體年齡，是由身體狀況依基礎代謝率（身高、體重、體脂肪率、骨骼肌率…等）數值所換算出來的結果，簡單來說，身體年齡是一個綜合判斷身體狀況的標準，藉 .

我男的，身高174，體重72，基礎代謝1668，BMI 24，骨骼肌率57 上半身看起來瘦瘦的下半身比較粗肥力氣也很普通不大-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...

我測量出來的骨骼肌率離女生標準(27%)高出很多，我爬文好像沒有很多肌肉率的討論，都是討論體脂肪居多。應該不可能我做器材一個月就增加那麼多肌肉 ...