7-11茶葉蛋熱量、水煮蛋熱量、一顆蛋熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若要健身、瘦身，便利商店首要推薦的TOP1食物就是「茶葉蛋」，一顆蛋的熱量不超過80卡（75卡），價格便宜、富含蛋白質，重點是還能止餓，一般以女生來 ... 於arielhsu.tw.

每1份(67克) - 卡路里: 195千卡| 脂肪: 6.70克| 碳水物: 27.90克| 蛋白质: 5.60克. 类似的 · 皮蛋瘦肉粥 (7-11). 每100克- 卡路里: 42千卡| 脂肪: 1.20克| 碳水物: ...

一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。而雞蛋本身就是營養超豐富的超級食物，一 ...

對比一顆超商有在賣的茶葉蛋，熱量是75大卡，也因此，吃一包香滷蛋白丁才33大卡，甚至是吃兩包香滷蛋白丁也才66大卡，都還比一顆茶葉蛋熱量還低，同時 ...

若要健身、瘦身，便利商店首要推薦的TOP1食物就是「茶葉蛋」，一顆蛋的熱量不超過80卡（75卡），價格便宜、富含蛋白質，重點是還能止餓，一般以女生來 ...

全家便利商店宣布平價小吃茶葉蛋，將自12月28日起每顆漲價3元，令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。 ... By 華人健康網記者黃曼瑩／台北報導 2022年12月20日11:25.

7 -11茶葉蛋的每一食用份量含有75卡路里.营养成分.食用量.1顆.每份.能源.314千焦.75千卡.蛋白质.7.00克.脂肪.1.00克.碳水化合物.5.00克.,健身外食如何 ...

您可在MyFitnessPal 找到茶葉蛋以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 7 g. 鈉. --. 鉀. --. 膽固醇. --. 維他命A. --. 維他命C.

一顆熱量不超過80大卡的超商茶葉蛋，絕對體重控制的選項之一； ... 健康飲食, 健康食材 | 7 分鐘閱讀. 茶葉蛋熱量多少不是重點鈉含量嚇死你.

煙燻風味厚蛋三明治. 【五辛蛋奶蔬】美式肉醬風味搭配厚蛋片. 區域販售. 熱量260kcal. 49元. 新上市. 晶華-鮮蝦奶油起司通心粉. 熱量688kcal. 109元. 新上市 ...