dha藻油什麼時候吃、藻油推薦、藻油缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2.懷孕什麼時候開始吃DHA最好? ... 建議孕媽咪可以在懷孕滿4個月開始每天補充100-200mg的DHA，一直持續到哺乳期都可以繼續補充喔！

【第二孕期必須補充：孕婦綜合維他命、DHA、鈣、優質蛋白質】 ... 我自己的作法是，懷孕的時候都是吃藻油，產後哺乳階段就可以換成魚油，比較不傷本。

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。

魚油到七個多月就建議要停吃了，可以改吃DHA藻油，我自己吃紐萊特有含PS. amelialu - 媽咪. 2017年12月5日22:30. 1. 吃魚主要是怕重金屬…..魚油也讓人怕怕的.

DHA 食物來源有很多，例如這些：堅果類、海帶、海藻、深海魚類...可以補充到omega3，雖然調味堅果比較好吃，但還是原味的比較健康呀！

dha藻油什麼時候吃好，藻油dha一天什麼時候吃好？,1樓匿名使用者因為藻油dha是脂溶性的，一般建議中午隨餐服用。 dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦， ...

DHA 動物魚油及藻油：建議每天攝取劑量至少200毫克，有助於胎兒腦部神經細胞及視網膜細胞及神經組織得發育，同時可降低早產機率。另外有助於孕媽咪緩和懷孕及產後記憶力 ...

【懷孕中期營養】孕期DHA藻油、鈣推薦，孕婦藻油DHA怎麼吃？ ... 營養重點補充:藻油DHA. 產檢的時候醫生說DHA屬於omega-3系列的多元不飽和脂肪酸，.

2016年3月31日 — 一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA ...

其實懷孕吃DHA好處真的很多懷孕時就常聽到，多吃魚才會變聰明但偏偏我其實孕期對於魚類真的是不太愛連我之前最愛的喜宴清蒸魚，我也都是碰幾口懷孕 ...